Notre corps physique a besoin de bouger, de remuer, de s'exprimer aussi. L'association de la musique et de la danse est excellente pour évacuer le stress, la négativité des pensées et des émotions retenues.

En dansant sur des musiques de percussions africaines, on s'ancre davantage au niveau du premier chakra, ce qui permet de se sentir bien sur Terre, bien dans son corps et en sécurité.
En dansant sur les musiques de l'Inde, on aligne le premier chakra avec le chakra coronal, ce qui crée un équilibre Terre-Ciel dans le corps, excellent pour réconcilier l'esprit et le corps.

Pathologies : Anorexie et boulimie, états dépressifs, comportement "border line" et aphasie mentale (en complément d'une thérapie verbale).

Voici quelques suggestions d'albums à écouter pendant vos séances de danse ou d'expression corporelle :